Uupuminen – Kipuja, ahdistusta ja masennusta
Uupuminen näkyy monella tavalla, mutta ei aina sillä jota odotat. Uupumiseen liittyy monesti kiputiloja, ahdistusta sekä masennusoireita. Tässä haastattelussa Tomi Kaukinen kertoo omat kokemuksensa.
Entries by tomi
High-functioning depression, dystymia
Mikä on high-functioning depression? Miltä se tuntuu ja miten sen tunnistaa? Tässä artikkelissa tutustumme asiaan josta ei puhuta vielä tarpeeksi, dystymia.
Uupuneen päiväkirja
Tästä artikkelista löydät päiväkirjan jossa voit seurata päivä päivältä miten uupumuksen diagnosointi sekä lopullinen romahtaminen iski
Työuupumuksen oireet
Mitkä ovat työuupumuksen oireet? Miten ne kävi ilmi? Miten tulkita kehon monimutkaisia viestejä? Lue tästä miten tunnistaa työuupumuksen oireet.
Meditointi ja Buddhismi
Miten meditoida? Mikä on buddhismi? Tutustuin uupumuksen aikana molempiin tarkemmin ja löysin sieltä paljon mielenkiintoista!
Uupumus, palautuminen ja merkityksen uudelleen löytäminen
Lue tästä mitä tehdä kun uupuminen on realiteetti ja tyhjyys iskee.
Näin epäonnistut Ironman-kisassa – Osa 3
Lue tästä miltä Ironman-kisan edeltävät kuusi kuukautta näytti ja miten treenit sujui kisaa odotellessa.
Näin epäonnistut Ironman-kisassa – Osa 2
Lue tästä kisapäivän raportti miten epäonnistuin Ironmanissa Sveitsissä ymmärtämättä minkä takia ja mitä olisin voinut tehdä eri lailla.
Näin epäonnistut Ironman-kisassa – Osa 1
Lue tästä miten epäonnistuin Ironman-kisassa ymmärtämättä minkä takia ja mitä olisin voinut tehdä eri lailla.
Slush 2018 – Managing Entrepreneurial Pressure
Miten käsittelet paineita ja vältät loppuunpalamisen? Slush 2018 paneeliskeskustelussa asiantuntijat James Hewitt, Nora Rosendahl ja Tomi Kaukinen kertovat.