uupumus Archives - Uupumus.fi

Tästä artikkelista löydät päiväkirjan jossa voit seurata päivä päivältä miten uupumuksen diagnosointi sekä lopullinen romahtaminen iski

Mitkä ovat työuupumuksen oireet? Miten ne kävi ilmi? Miten tulkita kehon monimutkaisia viestejä? Lue tästä miten tunnistaa työuupumuksen oireet.

Lue tästä mitä tehdä kun uupuminen on realiteetti ja tyhjyys iskee.

Lue tästä miltä Ironman-kisan edeltävät kuusi kuukautta näytti ja miten treenit sujui kisaa odotellessa.

Lue tästä kisapäivän raportti miten epäonnistuin Ironmanissa Sveitsissä ymmärtämättä minkä takia ja mitä olisin voinut tehdä eri lailla.

Lue tästä miten epäonnistuin Ironman-kisassa ymmärtämättä minkä takia ja mitä olisin voinut tehdä eri lailla.